自然光对我们有多重要

对人们来说，光和食物、空气、水一样，是不可缺少的。随着人类社会的发展，有越来越多的人需要在室内工作，而室内通常是使用荧光灯或其他电灯照明。这些灯缺少自然光中的某些辐射线。研究发现，光刺激对人体有着重要的影响。有关专家认为：我们的祖先在室外生活的时间较多，他们所接受的是全光谱自然光的照射，人类正是在这样的环境中，形成了人体许多生理功能；而现代生活使我们中许多人受到非自然光的照射，这也许是导致某些疾病的原因之一。
　 人们长期在自然光下生活，人眼对自然光适应性强，视觉效果好。试验证明：自然光条件下的视觉对比灵敏度高于人工光5％—20％以上。普通日光灯的供电频率为50赫兹，表示发光时每秒亮暗100次，属于低频率的频闪光，会使人眼的调节器官，如睫状肌、瞳孔括约肌等处于紧张的调节状态，导致视觉疲劳，从而加速青少年近视。目前，市场上众多灯光源均存在不同程度的不足。如白炽灯，因红外光谱超过发光总光谱60％以上，全色光平衡不理想，色温较低，既造成电能的大量浪费，对人眼也不利。普通日光灯因紫外光成分较多，又居于低频率的频闪光，故光源质量不甚理想。
　　在我国，有些办公楼和宾馆、饭店的窗户封闭，完全依赖空调，不能或很难打开窗户；有些居住建筑进深太大，通风很难；大多数的公众聚集场合如候车室、展览馆等建筑没有采用自然通风技术，造成了室内空气的浑浊、霉气的产生、细菌的大量繁殖、病毒的停留和传染等，随之而来的是失眠、易怒、疾病还有建筑综合症（SBS）……，严重影响了室内人员的健康。
　　自然光的优越性：自然光无处不在，是取之不尽用之不竭、洁净无污染的能源。据统计，全世界为清除使用常规能源带来的空气污染的费用大约是所用燃料费用的10％左右。如果人们充分利用自然光就可以大大减轻这些问题。因此，充分利用自然光既节约大量人工照明用电，又保护了环境，成为现在实施绿色照明的一项重要措施。
　　阳光是万物生长之源泉！太阳光系全光谱辐射，可使人的机体内产生维生素等多种营养物质，而且人们在自然光下活动，在心理上和生理上感到舒适愉悦，对人的身心健康十分有利。自然光还能消除居室内的霉气、抑制微生物的生长、改善室内居住环境。
　　对于人们的工作和学习，自然光比人工照明具有更好的视觉效果。由美国加利福尼亚州首府萨克拉曼多的海斯冲马洪工作室领导，1998年和2002年，分别对两万名来自加利福尼亚州、科罗拉多州和马萨诸塞州的学生进行了调查。结果发现，标准的统一考试中，在日光照明教室上课的学生平均成绩比在人工照明教室上课的学生平均成绩高出26％；1995年他们在沃尔玛特连锁仓储超市中的研究表明，位于天窗下、自然光照明的收银台比其他位置的收银台多收入40％。
　　自然光能够充分显示颜色，显色性100％，尤其对设计，美术等更显重要。科学的研究结果表明，人工照明可以满足人类的光照需要，但满足不了人们的心理需求。充分利用自然光照明可以使工作更有效率，生活环境更加健康