预防被吹出空调病小妙招

　特别是在夏天，空调是家家户户必备的家电，但是长期的吹空调也会导致空调病的发生。空调病轻微的会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒症状，严重的则会引起关节酸痛，颈僵背硬，或腰沉臀重等症状。此外空调会对血液、神经系统、胃肠等部位产生很大的影响。下面我就为为大家介绍一些防治空调病的小妙招。

■加强空调管理

　 应定期检查空调器的过滤膜，发现问题及时更换。空调器中的冷却盘要定期清洗;房间内最好装有负氧离子发生器。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。

■控制室内外温差

　 室内外温差3℃-5℃为佳。有些消费者喜欢将空调机调到很低的温度，以为这样更凉快。其实，室内外温差越大，人们的身体越容易生病。所以一般应控制在27℃左右。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

■多喝开水

　 空调环境中人们会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走身体水分的结果。如果经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时，还要加强对干燥皮肤的护理。

　 以上的内容针对预防吹出空调病而做出了详细的对策，希望能在日后的生活中带给你更大的帮助。