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如何体验汗蒸房?该注意什么?


汗蒸体验

根据个人体质的差异,进入'能量细胞浴房'后身体的反应也各不相同,这种反应现象被称为好转反应,一般可持续时间1-2个月,但请不用担心,这是身体接受外界能量之后,自身调整和修复的过程,有了这个过程,机体功能才能提高。体验中主要的身体反应症状如下:
1.身体健康状况 体验中的身体表象;
2.酸性体质 身体麻、舌干燥、贫血、 腹部紧绷、排气;
3.高血压 头发沉(重)、头晕、周身无力;
4.贫血、红血球偏低 流鼻血(尤其妇女性);
5.胃功能弱或疾患 恶心、食欲不振、胃部疼痛、口干;
6.肝功能损伤 皮肤瘙痒、起水泡;
7.肾病 脸部、腿部出现浮肿;
8.慢性气管炎、肺功能差 口干、恶心、头晕、多痰;
9.过敏性体质 皮肤瘙痒、周身起红点甚至水泡;
10.糖尿病 全身无力、排泄增多;
11.神经痛 患处疼痛、胳膊、腿有麻木现象;
12.外伤、术后 患处浮肿或疼痛加剧;
13.神经衰弱 头晕、头沉;
14.体验指南
15.由于汗蒸房体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入体验室,在体验过程中不要频繁出入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水,体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。

注意事项:
1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸;
2.每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整;
3.汗蒸后的4小时不宜淋浴,汗蒸完用毛巾擦干身体,2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物;
4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立即中止使用,或适当休息再汗蒸;
5.汗蒸前,请先卸妆,汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可;
6. 前15分钟应适量的活动,调整呼吸反复做深呼吸,后半小时,可以平躺或坐,体验过程中应保持良好的心态,心身放松。身体出现整健反应时,如果无法忍受,可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员,体验完后持续出汗是正常现象,宜让毛孔逐渐自行关闭。
7.汗蒸之前后要注意排便不要憋便。