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冬季家中用空调要注意通风 应在15至18℃之间


从人体舒适的角度来说,在冬季,将室内温度控制在15℃至18℃之间,人就感觉舒适了。因为在冬季,人们穿的衣服本来就多,如果室内温度高于18℃,便会感觉有点儿热,反而不舒服。所以空调温度不宜太高。

从保健的角度看,冬季使用空调至少要注意两个问题:首先,室内外温差不宜过大,最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大,人在骤冷骤热的环境下容易伤风感冒。对于老人和高血压患者而言,室内外温差更不能过大。因为室内温度过高,人体血管舒张,而这时要是突然到了室外,血管猛然收缩,会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍,极易诱发中风。

另外,开空调时紧闭门窗,时间长了会导致室内缺氧,细菌、病毒也会趁机大量积聚,因此,空调每次开2个多小时就应该停下来并开窗通风。