浴室安全 细节是关键

老年人即使在家中也会发生一些磕磕碰碰，而在家中最容易发生意外的莫过于浴室。浴室中湿滑的地面是摔倒的最大的'元凶'，但只要解决地面问题，就万事大吉了吗？除此之外，有老人的家庭应该如何布置浴室，才能降低意外发生的几率呢，为此，记者采访到广东省骨科分会副主任委员、广州市红十字会医院骨科教授梁伟国。

 

浴室细节的必要性

在所有的骨科病例中，老年人跌、摔伤占有很大比例，而其中很多是在浴室中跌倒摔伤。现在中国人群的人均居住面积普遍不高，浴室更不可能占用太多空间。大多数人家的浴室都只有几平米，而在其中不仅是用来洗澡，还要实现厕所、洗漱等功能。狭小的空间中，布置如此多的设施，并且加上湿滑的地面，即使是青壮年在浴室摔伤的事件也是屡见不鲜，更不用说是反应力及视力都下降的老年人。而为降低其摔倒受伤的可能性，必须从各个细节进行预防。

功能划分

功能区域要分开

浴室在装修过程中应注意功能区的划分，不能笼统的混为一谈。首先洗澡要有单独的空间，浴室的地面湿滑主要是由于其洗浴功能，如果将洗浴区称为湿区，那么相对的厕所与洗漱功能区称为干区。在装修时做到干湿区的明显间隔，可以大大减少地面湿滑的面积，有效降低摔伤几率。另外，将各个功能区清晰划分，可以防止在视物不清的情况下，撞到其他设施发生撞伤或是摔伤，有效减少安全隐患。

地面防滑

增加摩擦力，防止摔倒

对于浴室安全隐患的排查，首先想到的就是地面防滑。通常的手段有防滑砖或防滑垫等，其原理都是通过对表面进行皱褶条纹或凹凸点的处理，以增加地板砖面与人体脚底或鞋底的摩擦力，防止滑倒。不过，需要提醒的是，市面上很多防滑砖只是对光面进行了微小处理，并不专业。在干燥情况下，确实可以很好防滑，但是如果泼上水，其防滑效果就有待考证，所以在挑选过程中，一定要小心谨慎。

防滑垫可以放置在干湿区相交的位置，给安全加上'双层保险'。当然如果在装修时，忘记铺设防滑砖，或是防滑砖的防滑效果下降的话，也可以增加防滑垫，但需要注意不要影响浴室排水。市面上的防滑垫五花八门，这其实是一把双刃剑。有的购买者只顾美观，而忽略其排水性能，从而导致积水，增加隐患。在使用防滑垫的过程，还需注意的是其与地面接触的一面易发霉，所以需要定期晾晒。

墙面装置

墙面安全设备

除地面以外，在浴室装修时，还需注意一些安全保护装置。比如：

1、扶手：梁伟国建议，在浴室靠墙的地方最好装上扶手，可以帮助老人保持身体的平衡或起到支撑身体的作用，在老人蹲下起身或洗澡累了感觉身体不稳时可以借力。如发生意外，在老人家将要滑倒，扶手可以给予支撑，起到缓冲作用，以免造成严重伤害。

除了帮助平衡外，扶手也具有实用性，比如晾挂毛巾或是衣物。但值得提醒的是，扶手与地面的距离要保持适中。很多老年人由于骨质疏松，导致身高'缩水'，梁伟国表示，最多的可能会减少10厘米。所以安装扶手时，要注意老人的习惯高度是否发生变化。

2、按铃：梁伟国表示，如果老人摔倒，大多数老人是无法动弹的，他们并不能像年轻人在摔倒时，可以匍匐求助，所以在浴室活动区域易触碰的位置装置警示按铃非常有必要。现在很多的孤寡老人家中，居委会已经安装按铃，防止老人出事后无法求助，延误病情。

3、防水电灯：浴室中即使是干湿区分开，空气湿度总是大于其他房间，所以在浴室中的电器尤为需要注意，特别是常驻在浴室中的电灯。电灯长期处于湿润的环境中，非常容易生锈，不仅会造成灯泡的损害，有的甚至会造成短路，引发安全问题。所以浴室中的灯泡选择并不能像选择客厅或卧室的灯泡一般，需要考虑其防水性。

浴室设施

淋浴、坐厕更适合老人

虽然浴室中的设施多种多样，但是针对老年人的特殊性，梁伟国建议，有老人的家庭在浴室中应该备有以下设施：

1、淋浴：相对于浴缸洗浴，梁伟国更建议老人淋浴，浴缸需要跨进跨出，会增加老人摔倒的可能性。淋浴虽然可能比较累，但是可以通过其他方式解决，比如带个小凳子，在站着觉得累时就坐着洗，或是索性直接就坐着，这样可以完美解决问题。而在小凳子的选择上，建议选择木质或是其他不易滑倒的材质。市面上很多塑料制的凳子并不建议带进浴室，塑料不仅不够结实，沾水后还容易打滑，造成伤害。

2、坐厕：在浴室中，坐姿是最安全的姿势。现在很多人家为了干净装置蹲厕，但是对于老年人来说，梁伟国还是建议装坐厕。老年人属于体位性低血压的易发人群，当体位突然发生变化，可能就会导致晕厥、摔倒等。如果家里是蹲厕，这无疑增加了老人发生体位性低血压的可能。

3、防滑鞋：在浴室中，最危险的就是跨出浴缸和走出淋浴间的瞬间，建议在进入湿区洗浴时，准备一双防滑鞋专门作洗浴专用鞋，防滑鞋的鞋底做过花纹处理，增加与地面的摩擦力。而在出湿区之后，就可以换回原先的干燥的鞋子，虽然麻烦点，但是可以有效地避免干区被水'侵蚀'。

4、穿衣凳：老年人的动作不灵活，所以日常必须站好、坐好，一些老人在穿裤子时，没有穿进裤筒，稍稍一挣扎，就发生了摔倒。所以在洗浴过后，穿衣服时，一定要找位置坐好，不要扶着一个地方或坐在马桶上就穿。

5、防漏电电热水器：电热水器相较于煤气热水器来说，安全系数更高。但长期处于湿度高的环境下以及有些安装不专业的原因，漏电现象也时有发生。老人对于电器使用得不敏感，在出现状况时并不能及时做出反应，所以建议老人在挑选热水器时，尽量选择防漏电的电热水器，以防发生意外。